MounjaFlow Einnahme und Dosierung

Die empfohlene Dosierung

Nehmen Sie täglich eine Kapsel MounjaFlow mit einem großen Glas Wasser ein, idealerweise morgens zum Frühstück oder unmittelbar vor der ersten größeren Mahlzeit des Tages. Die empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden – mehr Kapseln bringen keinen Zusatznutzen.

Der beste Zeitpunkt

• Morgens zum Frühstück: der Standard, den die meisten Anwender wählen.
• Vor der Hauptmahlzeit: sinnvoll, wenn Ihre größte Mahlzeit mittags stattfindet.
• Nicht spät abends: der natürliche Koffeinanteil aus dem Grüntee-Extrakt kann bei empfindlichen Personen den Schlaf stören.

Wie lange sollte man MounjaFlow anwenden?

Nahrungsergänzung wirkt nicht wie eine Schmerztablette, sondern über Kontinuität. Die meisten Rückmeldungen zu sichtbaren Veränderungen stammen aus Woche 8 bis 12. Planen Sie die Anwendung daher über mindestens drei Monate – das entspricht dem 3-Flaschen-Paket. Wer länger plant oder Reserve haben möchte, fährt mit dem 6-Flaschen-Paket am günstigsten.

Vergessene Einnahme

Haben Sie eine Kapsel vergessen, nehmen Sie sie einfach am nächsten Tag zur gewohnten Zeit. Nehmen Sie keine doppelte Menge ein, um die vergessene Einnahme auszugleichen.

Was die Routine unterstützt

• Stellen Sie die Flasche sichtbar neben die Kaffeemaschine.
• 20 bis 30 g Protein zum Frühstück halten länger satt als Brot mit Marmelade.
• Zwei bis drei Liter Wasser täglich – Durst wird oft als Hunger fehlinterpretiert.
• Ein Spaziergang von 20 Minuten nach dem Essen ist wirksamer als jede Crash-Diät.